Я заболела гриппом

Что делать при гриппе

Эпидемия гриппа возникает в России каждый год, временно лишая работоспособности большое количество людей. Но, несмотря на распространенность патологии, каждый раз сталкиваясь с диагнозом, многие люди недоумевают: что делать, если заболел гриппом?

Поэтому каждому человеку будет полезно иметь памятку: как поступать при гриппе можно и нужно, а что делать при гриппе категорически нельзя.

Профилактика

Многие врачи любят шутить, что лучшее лечение – это профилактика, и резонность этой мысли сложно оспорить. Полностью оградить себя от риска заболевания невозможно, но существуют действенные способы профилактики, так же, как и существуют распространенные мифы о том, как оградить себя о болезни.

Что нужно делать для профилактики?

  1. Один из наиболее действенных способов избежать заболевания –прививка. Вакцинация сегодня доступна каждому желающему человеку, она снижает риск заболевания на 80-90%, что очень актуально, если человек в период эпидемии вынужден находиться среди людей, например, по долгу службы.
    Вакцинация противопоказана людям с патологиями иммунной системы, поэтому перед тем, как делать прививку, нужно посетить лечащего врача.
  2. Грипп – инфекция, которая передается воздушно-капельным и бытовым путем, то есть избежать заражения можно, оградив себя от контакта с носителями инфекции. Если есть такая возможность, в самый острый период эпидемии необходимо меньше выходить из дома, не посещать места скопления большого количества народа: магазины, общественный транспорт, концерты. Проблема совершения покупок легко решается заказом через Интернет или посещением магазина во время, когда там мало посетителей: например, рано утром. Общественный транспорт можно заменить службой такси, а от увеселительных мероприятий отказаться в пользу домашнего времяпрепровождения.
  3. Находясь дома или в офисе, можно уменьшить риск заражения при помощи двух известных с советских времен инструментов профилактики: проветривания и кварцевания. Для кварцевания можно приобрести специальный портативный прибор, а проветривание важно делать не реже, чем раз в три часа, оставляя помещение безлюдным.
  4. Как альтернативу вакцинации, можно принимать специальные препараты для предупреждения заражения. Для этого есть специальные препараты – иммуномодуляторы, который нужно пропить согласно рекомендациям врача или инструкции по применению.

Что нежелательно во время профилактики?

  1. Многие люди во время эпидемии гриппа решаются на отчаянный поступок – закаливание организма. И игнорируют тот факт, что начинать это делать нужно за несколько месяцев до эпидемии, постепенно приучая организм адаптироваться к низким температурам и другим факторам.
    Если сразу начать закаливание с обливания холодной водой, можно сильно ослабить иммунную систему, поэтому при первом же столкновении с носителем вируса, вероятнее всего, произойдет заражение.
  2. Не рекомендуется игнорировать правило профилактики гриппа, состоящее из избегания скопления народа, компенсируя его использованием марлевых повязок для лица и «Оксолиновой мази». И мазь, и повязки, вкупе сокращают риск заражения не более чем на 30%, поэтому использовать их нужно только когда требуется посетить многолюдное место при крайней необходимости. Полностью доверять этим методам, как способам стопроцентной гарантии от гриппа, очень опасно.
  3. Прием аскорбиновой кислоты для профилактики – миф, развенчанный учеными. Принимать витамин С можно, но к профилактике гриппа он не будет иметь никакого отношения.

Вопрос профилактики становится неактуальным, когда заражение уже произошло. Тогда интересна тема: что делать, если человек заболел гриппом.

Вопрос питания всегда является важным, ведь еда – основа жизни и единственный источник получения энергии. Но во время болезни аппетит может вести себя непредсказуемо: человек может не хотеть ничего есть несколько дней, либо, напротив, испытывать зверский аппетит.

Как нужно питаться при гриппе

Большинство больных в период острого течения заболевания теряют аппетит, но полностью отказываться от питания нельзя. Организм должен получать достаточное количество углеводов, которые дадут человеку энергию. Нередко болезнь затягивается по причине того, что человек попросту обессилел от длительного голодания. Поэтому нужно знать, что есть и что пить от гриппа, если уже заразился.

Питание должно быть дробным, маленькими порциями, принимаемыми через каждые три часа. Еда должна быть легкоусвояемой, полезной, богатой витаминами:

  • теплый куриный бульон;
  • отвар шиповника и компоты;
  • мед и нарезанный на кусочки лимон, залитый кипятком;
  • измельченная в блендере смесь из орехов, сухофруктов и лимона;
  • свежие овощные салаты, заправленные сметаной;
  • овсяная, пшеничная или пшенная каша на воде или гречка.
  • котлеты или кусочки филе птицы на пару без специй и с минимальным количеством соли;
  • фрукты в любом количестве, если нет аллергии.

Неправильный режим питания при гриппе

Вместе со списком полезных блюд, важно знать, что нельзя пить при гриппе или употреблять в пищу:

  • шоколад, кофе, десерты;
  • жирная, тяжелая, острая, соленая пища;
  • салаты, заправленные майонезом;
  • фаст-фуд, снеки.

Многие больные, вынужденные обслуживать себя во время болезни самостоятельно, из-за плохого самочувствия принимают еду один раз в день, стараясь максимально плотно подкрепиться, чтобы вопрос приготовлением пищи был решен на весь оставшийся день, что делать при гриппе нельзя категорически.

Лучше приготовить сразу несколько порций на весь день, либо заменять прием пищи фруктами и йогуртами.

Образ жизни

Скорость выздоровления зависит не только от эффективности препаратов, но и от поведения человека во время болезни. Правильное поведение не только облегчает состояние и уменьшает время болезни, но и предупреждает осложнения.

Как вести себя во время болезни?

На вопрос, что делать, если заболеваешь гриппом, существует единственный правильный ответ: лечь в постель и постараться уснуть. Во время сна вся энергия организма будет расходоваться на то, чтобы победить возбудителя патологии, поэтому после глубокого сна человек может сразу почувствовать себя лучше.

Постельный режим необходим для того, чтобы уберечься от осложнений. Например, часто после гриппа у человека начинают страдать почки, а самое благоприятное для них положение туловища человека – горизонтальное. Если у человека в анамнезе имеется хронический пиелонефрит (а он диагностирован у 80% людей в латентной форме), актуальность соблюдения постельного режима понятна вдвойне.

Находясь в постели, человек избегает переохлаждения, то есть не мешает иммунной системе организма работать правильно и эффективно.

И, наконец, находясь дома в собственной постели, человек перестает быть звеном в цепи эпидемии заболевания, то есть не способствует заражению большего числа людей.

Неправильное поведение при болезни

Известно, что большая часть осложнений, опасных для здоровья и жизни, возникает из-за того, что человек пытается перенести грипп «на ногах». Чаще всего причиной тому становится финансовый аспект, нежелание идти в поликлинику для получения больничного листа или трудоголизм.

Важно запомнить, что нельзя делать при гриппе: вести активный образ жизни, нагружая все системы организма, и рисковать заразить окружающих, среди которых могут оказаться беременные женщины, пожилые люди со слабым иммунитетом, люди с иммунодефицитом или аутоиммунными патологиями.

Поэтому для себя и окружающих правильнее честно признаться «болею гриппом», взять больничный лист и выполнять предписания врача.

Медикаментозное лечение

С момента развития фармакологии уменьшилась и средняя продолжительность протекания заболевания, и число осложнений, и даже фактор смертности из-за болезни.

Но медикаменты несут в себе не только колоссальную пользу, они могут принести и большой вред, если использовать их неправильно.

Как лечиться при гриппе?

Единственный способ вылечить грипп медикаментозными средствами правильно – это следовать простому алгоритму:

  • посетить терапевта и получить от него назначения на проведение лабораторных анализов;
  • по результатам анализов получить рецепты на медицинские препараты;
  • принимать все лекарства согласно назначенной схеме;
  • сдать повторный анализ, чтобы убедиться, что болезнь излечена.

Иногда врач может проводить корректировку назначений, если одни препараты не оказывают нужного воздействия.

Как нельзя лечиться при гриппе?

Главное, что делать при заболевании гриппом запрещается, это самостоятельно назначать себе лекарственные препараты. В большинстве случаев человек покупает любой доступный ему антибиотик и начинает его пить, не заботясь о том, что грипп – вирусное заболеванием, а антибиотики лечат бактериальные инфекции.

Второй распространенной ошибкой является прием противовирусных препаратов до момента визита к врачу. Принятые пилюли могут исказить клиническую картину заболевания и данные лабораторных анализов, что осложнит для врача процесс постановки диагноза. Принимать самостоятельно до визита к врачу можно только таблетки для симптоматического лечения, например, для снятия жара, боли в горле, заложенности носа.

И, наконец, третьей популярной ошибкой является применение средств, не предназначенных для терапии гриппом, но рекомендуемых кем-то, как хорошее и действенное средство. Например, таблетки «Софосбувир» принимать, если заболел гриппом нельзя, так как активные компоненты этого препарата предназначены для лечения гепатита. Прием препаратов верен только тогда, когда клиническая картина соответствует фармакологическому действию лекарства.

Народная медицина при гриппе

Народная медицина может быть и полезной, и эффективной, но безопасной она может быть только в случае правильного ее использования. Заменить травяными настоями или ингаляциями над вареной картошкой фармакологические препараты нельзя. Но в качестве дополнительного инструмента укрепления здоровья они вполне подойдут.

Как использовать народную медицину?

Народная медицина насчитывает сотни тысяч разных рецептов, но применять можно только безопасные идоступные.

  1. Если нет температуры, поход в баню – то, что нужно делать при гриппе обязательно. Не обязательно предпринимать активные действия и париться, достаточно просто 10 – 15 минут «пропотеть» на верхней полке, вдыхая аромат веника или раствора эфирных масел. После банных процедур нужно отправиться в постель, избегая переохлаждений.
  2. Травяные настои – полезные средства при инфекционных заболеваниях. Но важно помнить, что все травы имеют наркотический компонент, поэтому принимать настои можно только согласно рекомендациям врача или информации на упаковке.
  3. То, что надо делать при гриппе безбоязненно – использовать народные средства для симптоматического лечения. Например, при боли в горле, вызванной не бактериальной инфекцией, а гриппом, полезно полоскать горло солевыми растворами, травяными отварами, разведенным в воде лимонным соком. При кашле полезно на ночь выпивать горячее молоко с кусочком сливочного масла, при интоксикации без температуры эффективно использовать горячие ножные ванны перед сном.
    Важно, чтобы все эти процедуры способствовали уменьшению выраженности симптомов, и не противоречили непосредственной терапии самого заболевания, назначенной лечащим врачом.
Читать еще:  Рибавирин аналоги

Как нельзя использовать народную медицину?

Средствами народной медицины нельзя заменять основного фармакологического лечения, если речь идет о гриппе.

При таком подходе можно столкнуться с затяжным течением болезни, негативно влияющим на иммунную систему и все органы, или с осложнениями на сердце, почки, органы дыхания.

Таким образом, комплекс правил, что делать, если болеешь гриппом – поиск золотой середины между медицинскими правилами и комфортным психологически, физически режимом терапии.

Первая помощь при гриппе: болезнь не победит!

Когда начинается эпидемия, кажется, что все вокруг только и делают, что сморкаются, чихают, кашляют и всячески заражают окружающих. На самом деле все не так плачевно: по статистике Минздрава России, в период эпидемии гриппом заболевает 8 человек из 100 [1] . Тем не менее попасть в эти восемь человек не хочется никому, а еще меньше хочется оказаться среди тех 5 млн пациентов по всему миру, которым «посчастливилось» заболеть тяжелой формой гриппа. Как быстро отличить грипп от обычной простуды и что сделать, чтобы как можно быстрее победить болезнь?

Первые симптомы гриппа: как узнать недуг сразу

Врачи старой школы называли грипп «сухой катар», что в переводе «на русский» означает воспаление без выделения слизи. Действительно, в первые дни гриппа нет привычных для любой простуды заложенности носа и обильных соплей. Зато все признаки воспаления и вирусной интоксикации налицо:

  • температура выше 38°C;
  • озноб;
  • ломота в мышцах, невозможность принять удобное положение;
  • головная боль;
  • светобоязнь, слезотечение.

В отличие от других простудных заболеваний продромальных явлений (когда болезнь еще не развернулась, но уже потихоньку портится самочувствие) почти не бывает. Симптомы появляются резко, внезапно. Вирус размножается стремительно: за первые сутки одна вирусная частица порождает 1023 «потомка» [2] . Поэтому и инкубационный период у гриппа короткий: с момента заражения до появления первых симптомов гриппа проходит не более 2 суток.

Кроме признаков интоксикации для гриппа характерен навязчивый сухой кашель, сопровождающийся болью за грудиной.

Особенно опасно, если вирус гриппа распространяется в нижние дыхательные пути: кашель становится сильнее и навязчивей, учащается дыхание. В тяжелых случаях присоединяются симптомы дыхательной недостаточности: частота дыхательных движений превышает 30, появляется одышка, синеют губы, кончик носа, пальцы рук, мочки ушей. В этом случае нужно немедленно вызывать скорую и госпитализировать пациента в стационар, где ему могут подать кислород и, если необходимо, организовать ИВЛ. Именно острая вирусная пневмония (либо пневмония, вызванная присоединением бактериальной инфекции) и дыхательная недостаточность — главные причины летальных исходов при гриппе.

При первых же признаках болезни нужно уложить человека в постель. Строгий постельный режим необходим на все время, пока сохраняется высокая температура.

Обязательно обильное питье — оно поможет снизить симптомы интоксикации. При употреблении достаточного количества воды уменьшается и головная боль, и боли в мышцах [3] . Можно пить как чистую воду, так и морсы, чаи, компоты, минеральную воду — словом, любые напитки, которые будут приятны больному. Можно добавить в воду или чай немного меда и лимонного сока.

Если у пациента озноб, кожа бледная, кисти рук и стопы холодные — его нужно укутать, можно надеть шерстяные носки. Если же кожа краснеет, человеку жарко — дополнительно перегревать его не стоит, лучше раздеть до белья и позволить уйти лишнему теплу.

Необходимо хорошо проветривать помещение: температура в комнате, где лежит больной, не должна превышать 18°C. Если отопительный сезон в разгаре, то воздух в помещениях обычно пересушен, что не только доставляет дискомфорт пациенту, но и уменьшает защитные свойства слизи, в норме покрывающей дыхательные пути. Поэтому нужно включить увлажнитель. Если же его нет — накрыть батареи влажным махровым полотенцем и менять его по мере высыхания. Ели в доме есть аквариум, следует убрать с него крышку, чтобы она не препятствовала испарению воды.

И, конечно же, нужно обязательно вызвать на дом врача.

Какие лекарства помогут справиться с болезнью?

Многие наши сограждане при первых же признаках простуды или гриппа сами себе назначают антибиотики. Делать этого не следует. Грипп вызывает вирус: белковая структура, внутриклеточный паразит. Ни один антибиотик не действует на вирусы: в них просто нет тех органов, на которые нацелено действие антибактериальных препаратов. Для лечения вирусных инфекций нужны специальные средства, действующие именно на вирусы.

Противовирусные средства. ВОЗ в своих информационных листках упоминает 4 противовирусных действующих вещества [4] :

По поводу двух последних средств эксперты ВОЗ пишут, что вирусы приобрели лекарственную устойчивость в отношении них, поэтому применение амантадина и римантадина нецелесообразно.

Кроме того, в методичке ВОЗ по лекарственному лечению гриппа от 2009 года (пересмотр в 2010) упоминается отечественный препарат Арбидол® (умифеновир) [5] . По мнению экспертов этой организации, основанном на проведенных в нашей стране исследованиях, прием умифеновира позволяет сократить продолжительность болезни на 1,7–2,65 дней. Тем не менее, возможности препарата нуждаются в дальнейшем изучении.

Жаропонижающие. Это препараты, действие которых направлено на уменьшение активности воспаления, а следовательно, снижение температуры и уменьшение проявлений интоксикации. В основе этих средств — парацетамол, реже — ибупрофен или нимесулид. Допускается и прием обычной ацетилсалициловой кислоты — но только у взрослых. Использовать аспирин и средства на его основе для снижения температуры при вирусной инфекции у детей категорически запрещено — это может стать причиной тяжелейшего осложнения под названием Синдром Рея, поражающего печень и головной мозг.

Жаропонижающие средства могут быть как в таблетках в виде монопрепарата, так и в виде порошка для приготовления горячего напитка — в этом случае чаще всего используют комбинацию из противовоспалительного, средства для уменьшения количества носового отделяемого (деконгестант) и витамин С. Для детей жаропонижающие выпускают в виде сиропа.

Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную разовую и суточную дозировку жаропонижающего: это может спровоцировать токсический гепатит и другие тяжелейшие осложнения.

Средства от боли в горле. Как правило, это леденцы с антисептиком, реже — спреи. Но подойдут и любые леденцы с ментолом или мятой: само по себе сосание леденца вызывает выработку слюны, смачивающей глотку и содержащей натуральный антисептик лизоцим. Тем, кто предпочитает спреи, нужно помнить: у детей до 5 лет любой спрей может спровоцировать ларингоспазм, поэтому если у малыша уже был ложный круп, от «брызгалок» в горло лучше отказаться.

Средства от кашля. Кашель при гриппе вызывает не мокрота в дыхательных путях, а раздражение воспаленной слизистой оболочки. Поэтому нужны препараты, подавляющие кашлевой рефлекс. Это средства на основе бутамирата или пентоксиверина. До тех пор, пока речь не идет о бактериальной пневмонии и скоплении мокроты в дыхательных путях, не следует использовать отхаркивающие средства — ацетилцистеин, гвайфенезин, экстракт солодки.

Как правило, такого комплекса средств бывает достаточно для того, чтобы уменьшить симптомы болезни.

Профилактика гриппа

Есть два пути профилактики гриппа. Первый — это профилактические прививки, второй — прием противовирусных средств в профилактических дозах.

ВОЗ рекомендует провести вакцинацию против гриппа всем, кто входит в группы риска, а это:

  • дети от 6 месяцев до 5 лет;
  • беременные;
  • пожилые люди старше 65;
  • люди, имеющие хронические заболевания, особенно дыхательной или сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет;
  • работники здравоохранения.

Дважды в год ВОЗ обновляет рекомендации в отношении состава вакцины, учитывая вероятность появления того или иного штамма гриппа. Тем не менее можно часто услышать, что прививка не дает 100% защиты от болезни. Это действительно так. Вакцинация против гриппа защищает лишь 70–90% привитых [6] , но предотвращает развитие тяжелых форм болезни и летального исхода.

Для тех же, кто не входит в группы риска, можно рекомендовать прием противовирусных препаратов по профилактическим схемам. Например, для умифеновира (Арбидола®) эта схема такова:

  • детям 2–3 лет — суспензия 10 мл 2 раза в неделю;
  • детям 3–6 лет — 50 мг (1 таблетка) 2 раза в неделю;
  • детям 6–12 лет — 100 мг (2 таблетки или 1 капсула) 2 раза в неделю;
  • дети старше 12 лет и взрослые — 200 мг (две капсулы Арбидола® или 1 капсула Арбидол® Максимум) 2 раза в неделю.

В период эпидемии гриппа профилактический прием рекомендуется в течение 3 недель.

Если же контакт с зараженным точно состоялся, принимать средство для профилактики рекомендуется ежедневно на протяжении недели в указанных выше дозировках, соответствующих возрасту. Это позволит предупредить развитие болезни.

Грипп — опасная инфекция с тяжелыми осложнениями. Поэтому при первых же признаках болезни нужно отправляться в постель и начинать лечение, не пытаясь перенести болезнь на ногах, заражая окружающих. При гриппе бесполезны антибиотики, необходимо принимать специальные противовирусные средства.

Противовирусный препарат для борьбы с симптомами гриппа

Для борьбы с симптомами гриппа может подойти отечественный препарат Арбидол®. Он выпускается в нескольких лекарственных формах, предназначенных для лечения как детей с двух лет, так и взрослых:

  • Порошок для приготовления суспензии для приема внутрь (для детей с 2 лет) — флаконы 37 г в картонных пачках в комплекте с мерной ложкой (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛП 003117-290715 от 12 августа 2016 года);
  • Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 50 мг (для детей с 3 лет) — баночки по 10, 20, 30 или 40 штук в картонных пачках (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛСР-003900/07-030417 от 21 декабря 2017 года);
  • Капсулы 100 мг (для детей с 6 лет) — упаковки ячейковые контурные по 5 или 10 штук в картонных пачках (регистрационное удостоверение в ГРЛС: Р N003610/01-191017 от 26 декабря 2017 года);
  • Капсулы 200 мг (для детей с 12 лет и взрослых) — упаковки ячейковые контурные по 10 штук в картонных пачках (регистрационное удостоверение в ГРЛС: ЛП 002690-141117 от 19 января 2018 года).
Читать еще:  Через сколько проходит орз

В отличие от большинства других препаратов действие Арбидол® направлено не на стимуляцию иммунной системы, а напрямую на частицы вируса. Он не изменяет работу неокрепшей иммунной системы ребенка, не «раскачивает» иммунитет взрослого, и действенность препарата не зависит от иммунного статуса. Арбидол® не вызывает привыкания, и его можно использовать столько раз, сколько необходимо, в том числе и для профилактики инфицирования после контакта с больным гриппом. Обладая широким спектром действия, препарат подходит для лечения как гриппа и других ОРВИ, так и обычных сезонных простуд.

P. S. Арбидол® включен в российские клинические рекомендации помощи детям при гриппе.

Лечение гриппа: что делать, если заболели?

Согласно прогнозам, в 2018 году население большинства стран поразит новый вид гриппа, включающий ранее известные штаммы: «Брисбен», «Мичиган» и «Гонконг».

Относится к вирусам группы В и способен поражать только людей. Его отличительной чертой является короткий инкубационный период – от 2-х до 4-х дней, а далее – резкий скачок температуры от 38 до 40 градусов. Признаками будет нестерпимая головня боль, ломота в мышцах, заложенность носа. Если лечение выбрано верно и началось своевременно, то уже на 5-6 день инфекция перестает распространяться.

Этот штамм относится к группе А и более опасен, так как передаваться может от животных и птиц. Имеет медицинское обозначение H3N2 («птичий грипп»). Он способен в короткие сроки распространяться по большой территории. Инкубационный период составляет всего 1-2 дня. Грипп коварен тем, что прекрасно «умеет маскироваться» под иные штаммы, которые менее опасны.

Еще один штамм вируса гриппа А Н1N1, известный как «свиной грипп», имеет ряд особенностей. Им болеют, в основном, молодые люди (до 45 лет), и у него есть тяжелое, хоть и не частое, осложнение – быстро, иногда молниеносно развивающаяся пневмония. Она очень опасна, особенно для беременных. Поэтому медики рекомендуют будущим мамам быть очень острожными, преимущественно на ранних сроках беременности.

Эта разновидность гриппа относится к группе А и также очень опасна для россиян. Главной угрозой, которую несет данный штамм, является факт постоянной мутации от сезона к сезону. Также заболевание чаще остальных «собратьев» сопровождается серьезными осложнениями. Инкубационной период в среднем составляет 1-3 дня. Однако первые признаки заболевания могут проявиться уже через пару часов после заражения. Ими являются:

  • Температура тела 38,5-41,0.
  • Больной чувствует себя ослабленным и разбитым, хочет спать.
  • Имеются признаки конъюнктивита.

Конечно же, всем без исключения для профилактики гриппа надо укреплять иммунитет. В том числе и включив в рацион полезные для иммунитета продукты. Например, британские медики выяснили, что миндаль увеличивает иммунный ответ организма на инфекции типа гриппа и простуды. Полифенолы, которые содержатся в кожице орехового ядра, улучшают способность белых кровяных клеток находить вирусы и повышают активность естественного механизма, мешающего вирусам делиться и распространяться в организме. Для профилактики гриппа миндаль можно есть с шоколадом. Как установили ученые из Калифорнийского университета, один только запах шоколада ускоряет выработку иммуноглобулина А, ответственного за противовирусную защиту организма.

Симптоматическое лечение гриппа включает прием жаропонижающих, отхаркивающих и противокашлевых средств, а также витаминов, особенно витамина С. Необходимы постельный режим, обильное питье, крайне нежелательно курение. И главное: при гриппе нельзя принимать антибиотики.

врач-терапевт, кандидат медицинских наук

Ранний прием антибиотиков при вирусных заболеваниях неоправдан, так как нужно бороться с вирусами, а не с бактериями. Антибиотики назначаются при бактериальных осложнениях ОРВИ. Принимая их при гриппе, вы наносите вред своему организму (антибиотики не влияют на вирус, но нагружают и без того напряженную иммунную систему человека) и теряете драгоценное время.

При вирусной инфекции необходимы иммуно-стимулирующие и противовирусные препараты. Доказанной эффективностью при гриппе обладают, например «Тамифлю», «Реленза», «Ингавирин». Помните: любая противовирусная терапия эффективна только в том случае, если она назначена врачем в первые двое суток с момента начала болезни.

Что нельзя делать во время лечения гриппа:

пить очень горячее и делать согревающие компрессы. Рекомендуется обильное теплое питье комнатной температуры – чай с лимоном и медом, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды;

принимать очень большие дозы витамина С, до 1000 мг в сутки вполне достаточно. Лечение гриппа «лошадиными» дозами аскорбиновой кислоты – миф. Лучше добавьте к аскорбинке витамины А и Е;

обтираться спиртом, водкой, уксусом. Жаропонижающий эффект у них невелик, а алкоголь всасывается и через кожу;

ни в коем случае нельзя взбадривать себя алкоголем, который при гриппе только осложнит работу иммунной системы;

лечиться самостоятельно настоями лекарственных трав.

Многие считают, что простудиться можно, если выйти на улицу без шапки, а вот грипп, в отличие от простуды, заразный. На самом деле и простуда, и грипп относятся к группе ОРВИ, которая объединяет несколько сотен заболеваний вирусной природы. ОРВИ и грипп различаются по симптомам и течению болезни и, как следствие, по тому, какие меры нужно предпринять. При обращении к врачу он, скорее всего, поставит диагноз «ОРВИ» и намного реже «грипп». Почему так происходит и в каких случаях обращаться к врачу обязательно – давайте разбираться.

Первые симптомы

И грипп, и другие ОРВИ передаются от человека к человеку с микроскопическими каплями при чихании, кашле, рукопожатии, поцелуе. Оказавшись на слизистой здорового человека, вирусные частицы проникают в клетки организма, размножаются в них и начинают путешествовать по кровотоку, поражая все новые клетки. При этом клетки гибнут и организм реагирует на атаку, что сопровождается общей слабостью, болью в горле, чиханием, высокой температурой.

Условно, у каждого вируса есть излюбленная локализация атаки: грипп поражает преимущественно трахею (по этой причине мы долго кашляем), другие ОРВИ больше любят слизистую носовой полости, глотки, гортани или нижних дыхательных путей. Поэтому симптомы немного отличаются: иногда больше болит горло, в других случаях беспокоит насморк.

Главный признак гриппа – острое начало: вы, скорее всего, вспомните день и час, когда заболели. Болезнь обычно начинается с высокой (выше 38 ° С) температуры, озноба, ломоты в мышцах, покраснения глаз и сильной головной боли. Только через несколько дней могут появиться кашель, насморк и боль в горле. При ОРВИ же эти симптомы сразу приветствуют заразившегося. Температура тоже может подняться, но обычно не выше 38 ° С, а разбитость и слабая головная боль присоединяются к ним через пару дней (да и то не всегда).

И все же, какой диагноз?

Точно понять, каким вирусом заболел человек, можно, только использовав метод ПЦР (полимеразная цепная реакция), который позволяет размножить вирус в лабораторных условиях и пометить его специальными препаратами. Это долгий и дорогой способ, поэтому хорошим подспорьем в диагностике может стать экспресс-тест на грипп, продающийся в аптеках, который, конечно, уступает ПЦР в точности.

Опытный врач может достаточно точно поставить диагноз по симптомам. Главная задача – отличить грипп с его возможными осложнениями от ОРВИ, которые более безопасны. В уточнениях конкретного вируса внутри группы ОРВИ необходимости нет, потому что это никак не влияет на тактику лечения. Обращение к врачу необходимо, чтобы определить диагноз, а также для уверенности, что ваше заболевание не сулит опасных осложнений.

Лечить или не лечить

Разобравшись с причиной недомогания, мы можем перейти к терапии. Есть такая пословица: «Если простуду не лечить, она пройдет за неделю, а если лечить – за 7 дней». Как ни странно, она недалека от истины, разве что конкретных сроков протекания ОРВИ (той же простуды) нет, каждый вирус ведет себя индивидуально.

При ОРВИ этиологического (направленного на причину – вирус) лечения нет вовсе, и лекарства могут только облегчать симптомы. Иначе говоря, при простуде пить таблетки бесполезно.

Для гриппа же есть несколько направленных противовирусных препаратов – это ингибиторы вирусных ферментов, безопасность которых требует дополнительной проверки. Эти препараты имеют ряд побочных эффектов и поэтому, при необходимости, их может назначить только врач.

В любом случае лечение будет состоять из всем известных основ: пить много теплой жидкости (до 3 литров), хорошо есть и спать (именно поэтому предлагают пить бульон, лежа в постели). Также рекомендуется употребление витаминов и симптоматических средств – жаропонижающих, отхаркивающих.

В аптеке вам могут рекомендовать приобрести и принимать иммуностимуляторы, которые якобы направлены на борьбу с вирусом, но, по данным клинических исследований, они либо неэффективны вовсе, либо сократят время вашей болезни максимум на сутки. В любом случае ни одно из этих средств не может поставить вас на ноги за один день.

Профилактика

Если для ОРВИ методов профилактики пока не изобрели, то от гриппа можно вакцинироваться. Конечно, прививка не дает стопроцентной гарантии, и, по разным оценкам, ее эффективность варьируется. Возможно, вы слышали доводы, что вирус гриппа очень изменчив и предсказать заранее, какие именно варианты вируса будут циркулировать в новом сезоне, сложно. Тем не менее нельзя говорить, что базовая вакцина неэффективна. Ее антигенный состав подбирается в соответствии с ежегодными исследованиями ВОЗ с включением наиболее распространенных типов вируса гриппа и даже при частичном попадании в антигены вируса и возможном заражении после вакцинации болезнь будет протекать гораздо легче и риск осложнений будет сведен к минимуму.

Читать еще:  Чем лечить аденоидит

Еще одной действенной рекомендацией, если вы боитесь ОРВИ, будет простой и вместе с тем трудновыполнимый совет: держитесь подальше от чихающих и кашляющих. Не забывайте про правила личной гигиены – чаще мойте руки, проветривайте помещения, тщательно мойте фрукты и овощи и обрабатывайте пищу.

Если же вы заболели сами, старайтесь носить маску или меньше контактировать со своими близкими, особенно с пожилыми, детьми и беременными, ведь для них вирусы несут наибольшую угрозу.

Грипп: 6 способов эффективного лечения

Одним из самых распространенных видов ОРВИ является грипп — он наблюдается у 90% больных респираторными вирусными инфекциями. К сожалению, каждый зимний сезон сопровождается эпидемиологическими вспышками этого заболевания. Как вылечиться от гриппа быстро и избежать всевозможных осложнений, Passion.ru рассказывает врач-терапевт.

«У меня печальный вид, —
Голова с утра болит,
Я чихаю, я охрип.
Что такое? Это — грипп!»

Каждый из нас не понаслышке знает, что это за недуг. Грипп очень распространен и ежегодно вызывает эпидемии.

Известно, что тяжелее всего протекает грипп у пожилых людей, маленьких детей и лиц с ослабленным иммунитетом (имеющих серьезные хронические заболевания, иммунодефициты и др.).

Для остальных грипп не так опасен: несколько дней лихорадки, головная боль, ломота в мышцах, суставах, противный кашель — все это быстро проходит, и человек снова «готов к труду и обороне».

Однако никому не хочется брать больничный, маяться в постели и подвергать своих домашних опасности «перенять гриппозную эстафету»!

Всегда хочется избежать болезни всеми правдами и неправдами! А, заболев, сделать чудо, и побороть грипп за пару дней, вместо стандартных семи-десяти. Но для этого нужно знать врага в лицо!

Грипп: 6 способов эффективного лечения

Возбудитель гриппа — вирус Mixovirus influenzae. Это маленький шарик, содержащий молекулу РНК и два поверхностных белка — нейраминидазу и гемагглютинин.

Этот болезнетворный агент очень неустойчив под действием факторов среды.

Быстро погибает в сухом помещении, при воздействии дезинфицирующих средств, при нагревании и на солнце. Однако при низких температурах (-25оС до -70оС) сохраняется несколько лет.

Во время контакта с больным вирус воздушно-капельным путем попадает в дыхательную систему и внедряется в клетки эпителия (главным образом — трахеи и крупных бронхов).

Вирус гриппа обладает способностью очень быстро размножаться, поэтому начало болезни обычно бывает внезапным, спустя 12-48 часов от момента заражения.

План боевых действий противника

1. Вирусные частицы, размножаясь, разрушают пораженную клетку и выходят наружу, тотчас заражая соседние клетки.

Отсюда появляется боль и саднение за грудиной, сухой кашель.

2. Попутно вирус приводит к выделению биологически активных веществ и продуктов распада клеток, многие из которых действуют токсически на нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма.

Грипп: 6 способов эффективного лечения

Появляются слабость, «разбитость», головные боли, боли в глазных яблоках, особенно при движении и надавливании на них. Беспокоит ломота в мышцах и суставах, светобоязнь.

Повышается температура, учащается сердцебиение, дыхание, снижается кровяное давление, появляется отечность, кровоточивость.

3. Вирусная атака приводит к снижению иммунитета, появлению «дыр» в барьерных системах организма.

Поэтому грипп часто сопровождается обострением хронических заболеваний, бактериальными осложнениями: насморком, пневмонией, гайморитом, поражением почек и др.

Нередко с гриппом связано появление герпеса и молочницы.

В типичных случаях на 5-7 день болезни симптомы начинают регрессировать и постепенно проходят.

О вирусе гриппа

Грипп: 6 способов эффективного лечения

Грипп бывает типичный и атипичный (без температуры, интоксикации, молниеносный).

Случаи атипичного гриппа обычно единичные, в то время как типичный грипп свирепствует во время эпидемий.

Классическая гриппозная инфекция бывает легкой, средней, тяжелой и крайне тяжелой степени.

Но всегда есть несколько признаков, которые позволяют предположительно отличить грипп от других ОРВИ.

1. Грипп имеет острое начало и с первых часов протекает с высокой температурой (выше 38 градусов). Температура держится 2-5 дней.

2. В первые сутки не характерен насморк и боль в горле. Появление этих симптомов — признак присоединения бактериальной инфекции или других ОРВИ.

При гриппе бывает заложенность носа, что связано с отеком слизистой.

3. Специфичными являются: боль в лобной области головы, глазных яблоках, светобоязнь и слезотечение. Часто возникает ломота в мышцах и суставах.

4. Никогда не бывает расстройства стула.

5. При гриппе могут возникать носовые кровотечения, кровохарканье, сыпь на коже.

Однако достоверно подтвердить диагноз гриппа можно только по результатам лабораторных исследований (выявления антигенов к вирусу в крови, смывах со слизистой носа и др.).

Хотя во время эпидемии такая диагностика не требуется, так как вирус гриппа — причина заболевания в 90% всех ОРВИ.

Профилактика гриппа

Грипп: 6 способов эффективного лечения

Еще с 70-х годов в различных государствах мира была развернута массовая прививочная компания против гриппа. С тех пор эти прививки многократно признавались самыми бесполезными.

Ведь известно, что вирус гриппа имеет огромное число подтипов и продолжает мутировать. Вакцина, изготовленная сегодня против одного подтипа, может стать абсолютно бесполезной завтра против другого штамма.

Кроме этого, достоверно не представляется возможным предположить, какие подтипы вызовут эпидемию в следующем сезоне, да еще и в различных точках мира.

Если, конечно, не отбросить гипотезы об искусственном возникновении вспышек гриппа лабораторными штаммами, против которых заранее изготовили вакцину.

Ежегодно опровергается эффективность противогриппозных вакцин, однако реклама делает свое, и находятся желающие поэкспериментировать с собственным здоровьем.

Укол, который выбивает из колеи дней на семь, — болезнь «в миниатюре», и никаких реальных гарантий от заболевания в текущем сезоне. Эксперимент довольно сомнительный!

Особенно это касается вакцинации от гриппа маленьких детей.

А ведь известно множество способов неспецифической профилактики, самый простой и эффективный из которых — ношение марлевой повязки во время вспышки инфекции!

Если это вам не к лицу, постарайтесь заранее подготовиться к опасному сезону.

В вашем распоряжении большой арсенал: закаливание, прием витаминов, микро- и макроэлементов, растительных и синтетических иммуномодуляторов, интерферонов и их индукторов.

Подобрать нужное средство вам поможет лечащий врач.

Как отличить грипп от простуды?

Грипп: 6 способов эффективного лечения

В случае гриппа стратегически важным является лечение с первых часов недомогания.

Но обратиться за медицинской помощью вы сможете, как правило, не раньше, чем к концу первых — началу вторых суток. Поэтому нужно быть во всеоружии.

При возникновении первых симптомов гриппа:

1. Наденьте марлевую маску. Она защитит ваших близких от заражения, а также поможет поскорее выздороветь вам.

Находясь в маске, вы постоянно дышите влажным, теплым воздухом — это своего рода естественная лечебная ингаляция.

Только не забывайте каждые 2-3 часа менять маску, и лучше, если это будет не разовая бумажная маска, а сделанная из сложенной в 4-6 раз марли.

2. Постарайтесь как можно больше пить. В сутки желательно выпивать 2-2,5 литра жидкости.

Это может быть компот из сухофруктов, щелочная минеральная вода (но не более 1-2 стаканов в день), молоко, чай с лимоном и др.

3. В первые сутки можно принять 2,5 г аскорбиновой кислоты, в дальнейшем доза должна составлять 1 г в день.

Удобно растворять порошки аскорбиновой кислоты (фасуются по 2,5 г) в теплом чае с сахаром.

Но помните, что аскорбиновая кислота очень легко разрушается при высокой температуре, взбалтывании, на свету.

Поэтому правильнее непосредственно перед применением всыпать порошок в уже приготовленный теплый и сладкий чай.

Грипп: 6 способов эффективного лечения

В связи с особенностями усвоения аскорбиновой кислоты полезно пить ее небольшими порциями в течение дня.

4. Такие противовирусные препараты, как ремантадин, арбидол и другие, нужно принимать с первых суток болезни. Поэтому вы не ошибетесь, если начнете их прием до прихода врача.

Ремантадин принимается по следующей схеме: в первые сутки — 300 мг, во вторые — 200 мг и на третьи — 100 или 200 мг. Детям до 12 лет препарат противопоказан.

Арбидол — по 200 мг три раза в день в течение первых трех суток с начала болезни. В первые сутки можно выпить двойную дозу. Детям до 6 лет препарат противопоказан.

5. Также до прихода врача нужно начать прием интерферона или его индукторов: циклоферона, виферона, амиксина и др. Эти препараты способны помочь только в первые несколько дней болезни.

6. Прием жаропонижающих у взрослых зависит не от высоты температуры, а от общего состояния. Если вы легко переносите лихорадку, не спешите с приемом жаропонижающих средств.

Грипп: 6 способов эффективного лечения

Дальнейшее лечение и наблюдение должен осуществлять врач. За медицинской помощью нужно обращаться обязательно, даже если вам не нужен больничный лист и в вопросах лечения гриппа вы «собаку съели»!

Под маской гриппа могут скрываться самые различные заболевания: гепатит, корь, ВИЧ-инфекция и др. Самолечение в этих случаях чревато серьезными последствиями для здоровья.

Врачом в индивидуальном порядке определяются показания к приему антибиотиков при гриппе для предотвращения его бактериальных осложнений.

Кроме этого, больные с тяжелыми формами гриппа должны быть госпитализированы. Тяжелые и крайне тяжелые формы болезни опасны развитием отека мозга, легких и других осложнений, которые нередко приводят к смерти.

Однако, как известно, лучшее лечение — это профилактика! Желаю вам здоровья!

Наталья ДОЛГОПОЛОВА,
врач-терапевт

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector